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RKC School of Strength: Zertifiziertes Training erklärt Die RKC (Russian Kettlebell Certification) School of Strength ist eine der angesehensten Kettlebell-Ausbildungen weltweit. Sie steht für hochwertiges, sicheres und effektives Training mit der Kettlebell – basierend auf der Hardstyle-Methodik. Doch wie läuft ein solches Training ab? Und welche Übungen stehen im Fokus? Was macht das RKC-Training so…
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Die RKC Kettlebell Schule – Warum Kettlebell-Training dein Fitness-Game verändert Kettlebell-Training ist in den letzten Jahren immer populärer geworden – und das aus gutem Grund! Es kombiniert Kraft, Ausdauer, Mobilität und Explosivität in einer einzigartigen Weise. Eine der renommiertesten Schulen für dieses Training ist die RKC (Russian Kettlebell Certification), die für höchste Qualitätsstandards steht. Aber was…